hit
upd
new
Фалеев А.В. "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений"
0
- КатегорияЛитература / Художественная литература
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
-----------------------------------
В книге не только описывается, как нарастить мышечную массу, но и доступно и интересно описаны процессы, происходящие в организме, рассматриваются и тараканы, что в голове у нас. Если бы мне год назад сказал, что я буду читать книгу с таким названием, я бы не поверил . Потому даже людям, далеким от спорта (коим я и себя считаю) рекомендую почитать, если увлечься, книга за неделю прочтется. Откроете много для себя интересного. - прим. Zdraff.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
-----------------------------------
В книге не только описывается, как нарастить мышечную массу, но и доступно и интересно описаны процессы, происходящие в организме, рассматриваются и тараканы, что в голове у нас. Если бы мне год назад сказал, что я буду читать книгу с таким названием, я бы не поверил . Потому даже людям, далеким от спорта (коим я и себя считаю) рекомендую почитать, если увлечься, книга за неделю прочтется. Откроете много для себя интересного. - прим. Zdraff.
Комментарии (0)
Комментировать
Смотрите также
А.И. Солженицын "В круге первом".
Роман А.Солженицына «В круге первом» — художественный документ о самых сложных, трагических
Глеб Дойников. "Возвращение "Варяга"
Продолжение романа Глеба Дойникова "Варяг" - победитель"
Антонин Марк Аврелий "Размышления"
«Размышления» – это личные записи римского императора Марка Аврелия Антонина, сделанные им в 70-е
Карсак Франсис "Горы Судьбы"
Это — красивая и БЕСКОНЕЧНО ДОБРАЯ фантастика. Фантастика, по чистоте и искренности своей способная
Л.М. Леонов "Русский лес"
Леонид Максимович Леонов за выдающиеся заслуги в развитии советской литературы и создание
Том Клэнси "Красный шторм поднимается"
Остросюжетный роман популярнейшего современного американского писателя Тома Клэнси. Автор
Конфуций "Лунь юй"
Первое издание полного научного перевода «Лунь юя» на русский язык, основанного на критическом
Юрий Щербак - Чернобыль
Документальная, очень подробная, качественная книга о Чернобыльской АЭС, Припяти, катастрофе и
Пастернак Б.Л. "Доктор Живаго"
Итоговое произведение Бориса Леонидовича Пастернака
Кормак Маккарти. Дорога
Роман Кормак Маккарти — по мнению критиков — один из наиболее интересных современных американских